Movimento que cura, liberta e devolve você para si mesma.
O SoulWave nasceu da fusão entre yoga, pilates, bioenergética e breathwork. É uma prática fluida e terapêutica que desperta a energia vital e libera o que está bloqueado no corpo fisicamente e emocionalmente.
Não é só exercício. É um caminho de volta para si.
O SoulWave integra corpo, respiração e alma numa prática que vai além do movimento físico.
Ele nasceu de 16 anos de experiência em fisioterapia e de uma percepção que Jéssica teve ao longo da sua trajetória: as dores físicas das pacientes quase sempre tinham uma origem emocional por trás. Tensões acumuladas. Padrões que o corpo carrega sem que a pessoa perceba.
Cura
Alivia dores, tensões e libera emoções presas no corpo.
Libertação
Devolve fluidez, vitalidade e movimento natural
Autoconhecimento
Desperta presença, consciência e conexão com a alma.
O SoulWave convida a mergulhar, soltar e encontrar o ritmo interno. É movimento que transforma de dentro para fora.
Para quem carrega o peso da rotina e quer soltar, relaxar e se reconectar.
Para mulheres que passam horas sentadas e sentem dores e tensões que não param.
Para quem busca mais do que exercício físico e quer o movimento como caminho de cura.
Para quem sente que perdeu o contato com a própria energia e quer voltar a fluir com leveza.
Para quem quer se sentir mais presente, mais viva e mais livre no próprio corpo.
O SoulWave é para mulheres que escolheram voltar para si mesmas através do movimento.
As sessões são online, com duração média de 45 minutos.
Não há contraindicações.
Os exercícios são feitos só com o corpo e um tapetinho de yoga, sem precisar de equipamentos.
O ritmo respeita o limite de cada pessoa.
Acompanhamento de 3 meses com sessões online. Trabalhamos o movimento, a respiração e os padrões que seu corpo carrega, com profundidade e presença.
Acesso mensal a práticas, conteúdos e suporte para continuar o movimento com consistência depois do processo individual.
Sou Jéssica Lana, fisioterapeuta formada pela UNICRUZ em 2010. Especializei em Neopilates, Columpio, Liberação Miofascial e Osteopatia. Em 2012 abri meu próprio studio de pilates em Porto Alegre. Em 2015 expandi para uma clínica multidisciplinar em Santa Cruz.
Foi durante essa trajetória que percebi: as dores físicas das minhas pacientes estavam profundamente ligadas às emoções e à forma como viviam. Foi unindo minha experiência clínica ao meu próprio processo de autoconhecimento que desenvolvi o Método SoulWave.
Hoje vivo em Florianópolis e atendo online mulheres em todo o Brasil.
Atendimento online para todo o Brasil.
Sim. O método trabalha justamente a origem das dores que não melhoram com tratamentos convencionais, integrando o aspecto físico e emocional da dor.
Não. O SoulWave é acessível para qualquer nível. Os exercícios respeitam o limite de cada pessoa e não exigem experiência prévia com nenhuma prática.
São 100% online, para mulheres em qualquer parte do Brasil. Você precisa de um tapetinho de yoga e um espaço tranquilo.
O processo individual é um acompanhamento de 3 meses com sessões personalizadas. A comunidade Inala é um espaço mensal coletivo com práticas e suporte para manter o que foi conquistado.
